首先要关注配料表的排序。按照我国食品标签相关规定，配料需按加入量的递减顺序排列。想知道产品里什么最多，看第一位。比如“全麦面包”，如果小麦粉排在第一位，全麦粉排在后面，说明其全麦含量并不高，消费者不必为“全麦”标签支付过高溢价。
要细读营养成分表。营养成分表是判断食品营养价值的“体检单”。重点关注能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、钠这四种核心营养素。同时关注“NRV%”，它表示每100克食品所含的某种营养素占一个成年人一天推荐摄入量的百分比。例如，如果一份食品的钠NRV%高达30%，意味着吃下这份食物，就摄入了全天建议盐量的近三分之一。
相关
阅读261956
相关
阅读128326
相关
阅读120203
相关
阅读120111
相关
阅读110424
相关
阅读100396
相关
阅读95043
相关
阅读94327
相关
阅读93979
相关
阅读89096
最热
阅读1865
02-03
最热
阅读1802
最热
阅读3829
01-30
最热
阅读2980
01-29
最热
阅读3241
最热
阅读4504
最热
阅读4186
最热
阅读5420
最热
阅读5038
最热
阅读5891
01-19
最热
阅读6618
01-15
最热
阅读8042
最热
阅读7547
最热
阅读10562
01-09
最热
阅读10827
最热
阅读8780
最热
阅读10505
01-06
最热
阅读19152
12-29
最热
阅读12136
最热
阅读13494
12-23
最热
阅读12389
最热
阅读18052
最热
阅读17623
最热
阅读16526
最热
阅读18729
最热
阅读21266
12-11
最热
阅读22738
最热
阅读20268
12-05
最热
阅读17331
最热
阅读16107
12-02
最热
阅读23063
最热
阅读20931
11-28
最热
阅读18019
11-24
最热
阅读17381
11-20
最热
阅读24449
最热
阅读19801
最热
阅读19545
11-13
最热
阅读20871
最热
阅读18611
11-11
最热
阅读21036
最热
阅读19408
最热
阅读20005
11-03
最热
阅读22005
最热
阅读20916
10-28
最热
阅读20054
最热
阅读19252
最热
阅读21481
最热
阅读19418
10-20
最热
阅读22774
最热
阅读24754
10-16
最热
阅读18885
最热
阅读19626
10-13
最热
阅读20804
10-11
最热
阅读25338
10-10
最热
阅读26917
最热
阅读22556
最热
阅读33012
最热
阅读23408
最热
阅读28166
最热
阅读28181
最热
阅读25401
09-19
最热
阅读23622
最热
阅读23702
09-18
最热
阅读36624
09-16
最热
阅读21601
最热
阅读25884
09-04
最热
阅读30149
最热
阅读27101
最热
阅读25068
08-22
最热
阅读40459
最热
阅读35016
最热
阅读22817
08-18
最热
阅读25271
最热
阅读22506
最热
阅读41756
最热
阅读20471
08-12
最热
阅读35071
最热
阅读18029
08-08
最热
阅读28912
最热
阅读25444
最热
阅读36987
最热
阅读24989
最热
阅读33846
最热
阅读21300
07-25
最热
阅读17318
最热
阅读23648
07-22
最热
阅读32811
最热
阅读27897
最热
阅读25039
最热
阅读14538
07-11
最热
阅读35643
